Please Leave Us A Message
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
1. Utrzymywanie czasu
Możesz zasnąć, ale twój podwzgórze nie jest. To starannie zachowanie czasu dla ciebie jako części rytmu okołodobowego. Pomaga to nie tylko poczuć się zmęczeniem, abyś mógł spać z uwalnianiem melatoniny, ale białko o nazwie Per jest wydawane rano, które stopniowo cię budzi, często tuż przed tym, zanim budzik zostanie ustawiony.
2. Wytop
Co masz do powiedzenia, kiedy śpisz? Rozmach snu lub Somniloquy mogą wahać się od losowych dźwięków po pełne zdania. Robi to około 5 procent dorosłych (jest to nieco bardziej powszechne u dzieci) i może się zdarzyć na każdym etapie snu. Jest to najczęstsze u mężczyzn i dzieci i może być wywoływane przez gorączkę, pozbawienie snu, stres, lęk lub depresję. Nie martw się choć-nie ma dowodów, że ludzie mówią swoje najgłębsze, najciemniejsze sekrety podczas śpiącego. Największym problemem może być to, że utrzymujesz spanie swojego partnera do snu.
3. Szlifowanie zębów
Większość ludzi szlifuje zęby podczas śpiącego, przynajmniej czasami. Ten nawyk, zwany bruksizmem, może być spowodowany stanami emocjonalnymi lub psychologicznymi, takimi jak stres lub lęk, z nienormalnego ugryzienia (niewspółosiowość zębów), a nawet z bezdechu sennego. Większość ludzi nie jest świadoma, że robią to, dopóki ich dentysta nie zauważa dowodów niezwykłego zużycia. Jeśli uszkadzasz zęby w nocy, twój dentysta może dać ci ochronę ust, aby temu zapobiec.
4. Oczyszczanie mózgu
Myślisz, że odpoczywasz, ale twój mózg robi poważne sprzątanie każdej nocy. Podczas śpiącego mózg usuwa niektóre wspomnienia i cementy oraz reorganizuje inne. Mózg również fizycznie czyści się za pomocą powodzi płynu mózgowo -rdzeniowego, który usuwa niepotrzebne białka, które mogą działać jako toksyny.
5. Zostanie sparaliżowane
Twoje mięśnie są zamrożone przez część każdej nocy. Podczas snu jest normalne i zdrowe. Podczas szybkiego ruchu oka (REM) Sen twój mózg jest zajęty marzeniem, ale aby chronić się przed reagowaniem na sny (na przykład krzycząc, kiedy dzieje się coś przerażającego lub machanie ramionami, aby odepchnąć nadchodzące niebezpieczeństwo we śnie), mięśnie twojego ciała są sparaliżowane. Można się obudzić na końcu tego cyklu i być obudzonym, ale nie można się poruszać, co może być niepokojące, a nawet przerażające. Jest to również stosunkowo powszechne, ponieważ pojawiło się około 40 procent osób. Te odcinki zwykle przechodzą szybko.
6. Zrzucanie funtów
Możesz zostać wyposażony w noc, ale okazuje się, że twoje ciało wciąż ciężko pracuje. Każdej nocy tracisz około funta z powodu pary wodnej, którą wydalejesz podczas oddychania. Tracisz również, ponieważ z każdym wydechem wydalasz atomy węgla. Z tego powodu najlepsza liczba na twojej skali będzie pierwsza rzecz rano, więc skorzystaj z niej!
Co więcej, jeśli jesteś zainteresowany arkuszem desek eva łodzi lub podkładką Eva Sup Pad & Eva , skontaktuj się z nami.
Zespół Melors
2018.05.08
E-mail: admin@melorsfoam.com
Skype: Helen.oscar
WhatsApp:+86-13699812532
Tel:+86-752-3553578
LET'S GET IN TOUCH
Skontaktuj się z nami
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.