Dom> Aktualności> Picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko demencji o prawie 50 procent
July 03, 2023

Picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko demencji o prawie 50 procent

boat flooring

Nowy Jork - codzienne picie szklanki soku pomarańczowego może znacznie zmniejszyć ryzyko uzyskania demencji, sugerowało nowe badanie.


Badanie, opublikowane w czasopiśmie Neurology, śledziło prawie 28 000 amerykańskich mężczyzn w związku z konsumpcją owoców i warzyw w latach 1986–2002 i subiektywnej funkcji poznawczej przez prawie trzy dekady. Średni wiek mężczyzn, gdy dane zostały po raz pierwszy zebrane, wynosił 51 lat.


Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy wypili małą szklankę soku pomarańczowego, byli o 47 procent mniej prawdopodobne, że rozwinął słabe umiejętności myślenia niż ci, którzy pili mniej niż jedną porcję miesięcznie.


Okazało się również, że mężczyźni, którzy jedli najwięcej warzyw, byli o 34 procent, rzadziej zgłaszali, że doświadczyli zmniejszenia funkcji pamięci.


„Owoce i warzywa są bogate w witaminy i składniki odżywcze, w tym przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić mózg” - powiedziała Hannah Gardener, badacz z University of Miami, który nie był zaangażowany w badania, zgodnie z Daily Mail.


„Jednym z najważniejszych czynników w tym badaniu jest to, że mogliśmy badać i śledzić tak dużą grupę mężczyzn w ciągu 20 lat, pozwalając na bardzo wymowne wyniki”-powiedział Changzheng Yuan, pracownik naukowy z Harvardu TH Chan School of Public Health, a także główny autor badania.


Ponieważ sok owocowy jest zwykle wysoki w kaloriach skoncentrowanych cukrów owocowych, na ogół najlepiej jest spożywać nie więcej niż cztery do sześciu uncji dziennie, sugerował Yuan.


Demencja odnosi się do objawów związanych ze spadkiem pamięci lub innymi umiejętnościami myślenia, które są wystarczająco ciężkie, aby zmniejszyć zdolność do wykonywania codziennych czynności. Szacuje się, że 46,8 miliona ludzi żyło z demencją na całym świecie, a liczba ta wzrośnie do 131,5 miliona do 2050 r., Według londyńskiej organizacji non-profit Alzheimer's Disease International.


Co więcej, jeśli jesteś zainteresowany arkuszem desek eva łodzi lub podkładką Eva Sup Pad & Eva , skontaktuj się z nami.


Zespół Melors

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578

Share to:

LET'S GET IN TOUCH

粤ICP备16082962号-1
We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Wysłać