2-minutowa zasada, która pomoże ci uchylić zwlekanie

Dzisiaj jutrzejszy dzień i popchnie dzień po jutrze ... w ich życiu jest wielu pacjentów z poważnym zwlekaniem. Typowa mentalność „zwlekania” wydaje się być podsumowana w klasycznej linii „W końcu jutro jest kolejny dzień!” (W końcu jutro jest nowy dzień) Pod koniec filmu zniknął z wiatrem. Ostatnio przestrzegałem prostej zasady, aby pomóc mi pozbyć się nawyku opóźniania, a jednocześnie skłoniło mnie do wytrwania w dobrych nawykach bez wysiłku. Dzisiaj chcę się z wami podzielić, możesz również spróbować zobaczyć, w jaki sposób jest stosowany do twojego życia. Najwspanialsze miejsce? Ta metoda jest bardzo łatwa.

Nazywam tę małą strategię [2 -minutową zasadą ”, a celem jest ułatwienie ci zaczynania rzeczy, które powinieneś robić.

Oto oferta ...

Większość zadań, które zwlekasz na arenie, nie jest trudne - masz talent i umiejętności, aby je osiągnąć - po prostu unikacie ich z tego czy innego powodu.

2 -minutowa reguła pokonuje zwlekanie i lenistwo, dzięki czemu tak łatwo jest podejmować działania, że ​​nie możesz powiedzieć „nie”.

Część I pochodzi z bestsellerowej książki Davida Allena, Geting Things .

Zaskakujące jest to, ile rzeczy odłożyliśmy, co moglibyśmy zrobić w dwie minuty lub krócej. Na przykład mycie naczyń natychmiast po posiłku, wrzucanie prania do pralki, usuwanie śmieci, czyszczenie bałaganu, wysyłanie tego e -maila i tak dalej.

Jeśli zadanie zajmuje mniej niż dwie minuty, postępuj zgodnie z zasadą i zrób to teraz.

Czy wszystkie twoje cele można osiągnąć w mniej niż dwie minuty? Oczywiście, że nie.

Ale każdy cel można rozpocząć w ciągu 2 minut lub krócej. I to jest cel tej małej zasady.

Może to brzmieć tak, jakby ta strategia jest zbyt podstawowa dla twoich wielkich celów życia, ale błagam się różnić. Działa dla każdego celu z jednego prostego powodu: fizyki prawdziwego życia.

Co więcej, jeśli jesteś zainteresowany arkuszem desek łodzi Eva Lub Eva Sup Pad i Eva Traction Pad , prosimy o kontakt.